Yoga som medicin
Här finns kurser och klasser som ger dig ökad energi och minskad stress på samma gång. Yoga som stärker ditt nervsystem och immunförsvar. Yoga som gör gott både fysiskt och mentalt. Samt ger dig effekt på både kort och lång sikt.
Lymfyoga
För dig som vill känna dig piggare, friskare och rörligare. Ett trögt lymfsystem kan skapa problem i kroppen som trötthet, svullnad, domningar, celluliter, förkylningar eller envisa kilon. Lymfyoga kombinerar aktiv rörelse, andning och avslappning med egenvård för bättre lymfhälsa.
Canceryoga
För dig som behöver återhämtning för kropp och själ under och efter cancerbehandling. Yoga kan hjälpa dig att återfå styrka och rörelse, förbättrad sömn, minskad oro och ökad energi.
Smärtyoga
För dig som vill lära dig yoga som smärthantering vid långvarig smärta. Denna yoga är anpassad för olika typer av värk och smärta som kan vara ett hinder för vanlig träning eller vanlig yoga. Yogans inverkan på nervsystem, kropp och sinne kan leda till minskad smärta.
Rehabyoga
För dig som vill lära dig yogans verktyg för rehabilitering och stresshantering vid till exempel kronisk trötthet, utmattning, ME och Postcovid. Eller för dig som behöver dra ned på takten innan du går in i väggen.
Yoga & Medicinsk
Välkommen till Carinas uppskattade och läkande yogaklasser på Yogakliniken. Yoga är en mjuk och lugn yoga som passar alla - såväl nybörjare som vana yogis. Medicinsk Yoga - med ursprung i kundaliniyoga.
Yinyoga
Yogakliniken gästas denna höst av Maria Strand och hennes populära söndagar med 2-timmars Yin. Platserna tar snabbt slut så boka direkt för sköna söndagar.
“För mig är yoga ett sätt att hantera stress, bygga motståndskraft och främja läkning.”
— Ann Hermansson