Canceryoga
Boka kurs i terapeutisk yoga för dig som har eller har haft cancer. Max 8 deltagare.
Kom som du är
Välkommen till den lilla personliga yogastudion på Lidingö med yoga skräddarsydd för dig oavsett tidigare erfarenhet. Behöver du återhämtning för kropp och själ efter cancerdiagnos? Då kan denna yoga passa för dig.
Min yoga anpassas efter dina behov och förutsättningar. Den hjälper dig att lyssna inåt så att du kan bli bättre på att ta hand om dig själv. Den ger dig utrymme att vara den du är och att lära dig mer om dig själv.
Återhämtning för cancerberörda
En cancerdiagnos och behandlingar för cancer påverkar alla aspekter av våra liv. Det är tufft både fysiskt och psykiskt, både för drabbade och anhöriga. Studier visar på flera fördelar med att praktisera yoga under och efter cancerbehandlingar, till exempel minskad risk för återfall och ökad förmåga att hantera olika behandlingar. Yoga kan hjälpa dig att återfå styrka och rörelse efter operation, förbättrad sömn, minskad smärta, ökad energi. Vi använder olika verktyg för att hantera stress och ångest, för att få hjälp att hitta balans och inre frid. Alla platser är bokade - tipsar om Mjuk Hatha på onsdagar!
Anmäl intresse till kommande kursstart via e-post till info@yogakliniken.se på länken nedan.
Priser
8-veckor: 325 kr/tillfälle (2.600 kr)
16-veckor: 275 kr/tillfälle (4.400 kr)
När? 16.45 -18.05 på TISDAGAR (Cancer/Rehab/Smärtyoga)
“Både rörlighet, balans, andning och avslappning i en god mix där alla övningar och varje pass är väl genomtänkt och har ett syfte. Det är tydligt att Ann har goda kunskaper både i yoga och återhämtning och kan förmedla den på ett pedagogiskt sätt med engagemang för varje deltagares behov.”
— Thérese, deltagare canceryoga