Lymfyoga
Öka flödet i ditt lymfsystem och lär dig att själv hjälpa kroppen att känna sig friskare, piggare och lättare. Yoga är väldigt bra för lymfsystemet med sin kombination av rörelser, stretching och andning.
Investera i dig själv
Välkommen till den lilla personliga yogastudion på Lidingö med yoga skräddarsydd för dig oavsett tidigare erfarenhet. Har du tecken på ett trögt lymfsystem? Eller vill du bli starkare och rörligare? Då kan denna yoga passa dig.
Lymfyoga är ett exempel på hur yogan kan anpassas utifrån behov och mål. Vi kombinerar rörelse och stillhet på ett sätt som stimulerar lymfflödet och därmed stärker immunförsvaret. Samtidigt får du återhämtning för både kropp och sinne.
Lymfyoga för din lymfhälsa
Lär dig öka ditt lymfflöde och må bättre med lymfyoga! Du lär dig olika tekniker som ditt lymfsystem mår bra av - aktiva rörelser, stretchande positioner, djupandning, massage, strykningar och avslappning.
Några vanliga symtom på ett trögt lymfflöde; trötthet, stelhet, svullnad, domningar, hjärndimma, ofta förkyld, vätskefylld, led- & muskelvärk, celluliter, träningsvärk, envisa kilon, restless legs, kalla områden, stumma ben och märken efter kläder. Ett bra flöde ger ett starkt immunförsvar.
Anmäl intresse till kommande kursstart 27/1 via e-post till info@yogakliniken.se på länken nedan.
Priser halv- eller heltermin:
8-veckor: 325 kr/tillfälle (2.600 kr)
16-veckor: 275 kr/tillfälle (4.400 kr)
När? 17.30 - 18.50 på MÅNDAGAR
“En liten fräsch yogastudio, en yogalärare som är närvarande och inkännande och som brinner för det hon sysslar med. Det kan inte bli annat än fem stjärnor.”
— Helén L, deltagare yogakurser