Yogakliniken önskar skön sommar och tar en paus.

Skräddarsydd yoga för bättre hälsa och mående. När du behöver sänka farten och ta bättre hand om dig själv - yoga med oss på Lidingö.

Omtyckt yoga på Lidingö

Välkommen till Lidingös lilla personliga yogastudio i Högberga. På yogakliniken skräddarsys yogan utifrån dina behov och utmaningar. Du får lära dig yogans verktyg för balans mellan aktivitet och vila och för balans i livet. Här finns yoga för särskilda behov av återhämtning och rehabilitering vid sjukdom, smärta eller utmattning. Eller lymfyoga som passar alla. Yoga varje vecka och balansera ditt immunförsvar, stärk ditt nervsystem och aktivera kroppens må bra-svar. Det är värt varenda minut och ger effekt flera timmar efter och på lång sikt. Läs gärna recensioner på länken nedan.

/Ann Hermansson, Yogakliniken

Röster om Yogakliniken

Yoga våren 2025

  • Rehabyoga

    Lugn terapeutisk yoga på tisdagar 16.45 för dig med långvarig smärta, postcovid, cancer, eller stort behov av återhämtning och rehabilitering.

  • Lymfyoga

    Lymfyoga på måndagar 17.30 för ett bättre mående och flöde i både fascia och lymfsystem.

  • Yoga & Medicinsk Yoga

    Två nya sköna klasser med Carina Lidenklint på onsdagar med start i mars.

Aktuella kurser & klasser

Om mig

Jag heter Ann Hermansson och är certifierad yogalärare och yogaterapeut. För mig är yoga ett sätt att hantera stress, bygga motståndskraft och främja läkning. Den har hjälpt mig bli en bättre version av mig själv och att tackla utmaningar i livet. Min egen cancerresa har också utvecklat mig som yogalärare, lymfmassör och yogaterapeut. Jag vill inspirera fler att hitta yogans verktyg för ökat välmående och sätt att hantera fysiska och mentala utmaningar. Som yogaterapeut arbetar jag med skräddarsydda terapeutiska verktyg som samtal, yoga, andningsövningar, massage och meditation, både individuellt och i grupp. 

Relevanta utbildningar/kurser:

  • Urban OM, Yoga Teacher Training 200h (2019)

  • Sunday School Yoga, Assisting & Touch Methodology 50h (2020)

  • Urban OM, Yoga Therapist Education 800h (2019-2021)

  • Jenni Stone, 6 week Teaching Yoga for Cancer 20h CPD (2021)

  • Axelsons Institute, Lymfmassage grundkurs (2022)

  • Baravara, Dörröppnare 1 & 2 (2017 & 2020)

  • Global Yoga, Yoga Nidra 50h (2023)

Referenser

Läs vad tidigare deltagare tycker.

Kontakt

Har du frågor eller funderingar? Kontakta oss.

“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.”

~ Bhagavad Gita